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CAPRICHANDO EXPRESS: A ALIADA DA SAÚDE


Uma recente pesquisa revelou que a nossa companheira nas sessões de cinema pode ser uma grande aliada da saúde, isso porque, segundo o estudo, ela seria rica em antioxidantes, fibras além do carboidrato presente na casca, mais até que uma porção de frutas.

Mas vale lembrar que as pipocas de microondas ou a vendida no cinema são tratadas como vilãs, já que são cheias de sal e gordura, grandes inimigos da boa saúde. A melhor forma de consumi-la da forma certa é prepara-la na própria panela.


FONTE: ABRIL SAÚDE

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