Os produtos naturais andam tomando conta da nossa alimentação, seja cereais integrais ou até mesmo o chá verde que anda se popularizando bastante por ai. Mas há aqueles (Lê-se eu) que não se adaptou ao chá verde, tanto pelo cheiro como pelo gosto terrivelmente amargo.
Uma opção agradável para substituir o chá verde é aderir o chá da erva doce. Entre os benefícios da erva podemos destacar a redução do apetite, diminuição da ansiosidade além do poder diurético. Ah! E se consumido sem açúcar ou adoçante é melhor ainda porque não possui valor calórico podendo ser consumido a vontade. Vale lembrar que o chá pode ser consumido quente ou gelado, dependendo do seu gosto.
Gostaram da dica?
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